Volksuniversiteit Papendrecht

Bestellijst

Geen bestellingen
Cursuscode: 4070

MEDITATIE

MEDITATIE
Cursuscode: 4070

Mediteren is een manier om iets te bereiken, bijvoorbeeld ontspanning, een goede nachtrust of bewustwording. Mediteren wordt overal ter wereld gedaan, al wordt het overal anders genoemd. Je kunt op verschillende manieren mediteren. Als je met je aandacht ergens helemaal bij bent, mediteer je in feite al. Het geeft je meer controle over je gedachten, zodat jij kunt kiezen waar je aandacht aan geeft.Je kunt je gedachten zien als een stromende rivier waar jij aan de kant staat en kijkt naar iedere gedachte als golf in de rivier. Het geeft onrust om op iedere golf mee te gaan, zeker als het een onstuimige rivier is.

Het beoefenen van meditatie leert je kijken naar je gedachten, zonder waardeoordeel en zonder dat je er iets mee moet doen.  Meditatie is bij uitstek een manier om in balans te blijven in een druk leven. In deze drie lessen maak je kennis met verschillende vormen van meditatie waarbij de insteek is dat het toepasbaar is in je dagelijks leven.

DEZE CURSUS HEBBEN WE HELAAS NU AL MOETEN ANNULEREN I.V.M. WERKZAAMHEDEN VAN DE DOCENTE.
ZODRA ZIJ WEER IN DE GELEGENHEID IS, ZULLEN WE DE CURSUS OP EEN ANDERE DATUM AANBIEDEN.

Woensdag 2 oktober 2019
3 lessen van 1,5 uur aanvangstijd 13:30 (klik hier voor de lijst met data en tijden per bijeenkomst)
Prijs: € 42,50
Mw. A. (Angela) Koolmees
13:30 - 15:00
Locatie: VU-gebouw De Springplank (klik hier voor de adresgegevens)
Cursus geannuleerd >
A. (Angela) Koolmees
A. (Angela) Koolmees