Volksuniversiteit Papendrecht

Bestellijst

Geen bestellingen
Cursuscode: 4061

QI QONG en TAI CHI vervolg

QI QONG en TAI CHI vervolg
Cursuscode: 4061

Deze cursus bedoeld is voor cursisten die de kennismakingslessen van de VU al gevolgd hebben dan wel voor hen die al elders Tai Chi (Yang-stijl) en Qi Qong, waaronder de BaDuanYin,  hebben beoefend. De twee Qi Qong vormen worden herhaald en er wordt verder gegaan met TaiChi 24 Yang vorm. De bewegingen van Qi Qong zijn redelijk gemakkelijk aan te leren en kunnen door iedereen worden beoefend. In Chinese ziekenhuizen wordt Qi Qong veel gebruikt bij revalidatie en behandeling. 

Maak tijdens deze lessen kennis met een nieuwe manier van bewegen en maak hierbij gespannen spieren en gewrichten weer los. Tijdens deze oefeningen kan de geest zich ontspannen en wordt het hoofd helder.

 

De technieken / bewegingen van Tai Chi en Qi Qong zijn niet prestatiegericht en geschikt voor iedereen, zowel jong als oud. De oefeningen kunnen zowel staand als zittend uitgevoerd worden. De langzame sierlijke bewegingen houden het lichaam soepel en geven een prettig gevoel. Ze hebben een gunstig effect op ademhaling, bloedsomloop, spijsvertering en zenuwstelsel.

Het is dan wel belangrijk om de oefeningen dagelijks thuis te herhalen.

Dinsdag 6 oktober 2020
8 lessen van 1 uur aanvangstijd 14:45 (klik hier voor de lijst met data en tijden per bijeenkomst)
Prijs: € 65,00
Dhr. J. (Jan) van Dorst
14:45 - 15:45
Locatie: VU-gebouw De Springplank (klik hier voor de adresgegevens)
Inschrijving nog open >
J. (Jan) van Dorst
J. (Jan) van Dorst
Naast het beoefenen van karate heeft de docent jarenlang les gehad van de Chinese grootmeester Fei Yuliang (bij wie hij ook een opleiding tot docent heeft gevolgd) en van Rotterdamse meester Kong. Daarnaast heeft hij via grootmeester Fei meerdere malen les gehad van diverse Chinese grootmeesters van de ???Chinese Health Qigong Assosiation??? in diverse vormen van Qi Gong.