Volksuniversiteit Papendrecht

Bestellijst

Geen bestellingen

Lichaam en Geest

SUCCESVOLLER LEVEN MET BREINKENNIS

Wat is ‘succes’ eigenlijk en -nog veel interessanter- wat is het voor jou persoonlijk?

De nieuwste neurowetenschappelijke kennis geeft baanbrekende inzichten in de werking van ons brein en verklaart bijvoorbeeld waarom we vaak ‘ja’ zeggen en vervolgens ‘nee’ doen. Met deze kennis hebben wij praktische tools ontwikkeld om je brein beter te leren gebruiken en evenwichtiger de kansen van het leven te pakken.

Deze interactieve en praktijkgerichte kennissessies bieden de route naar jouw persoonlijke succes!

Meer informatie
Maandag 12 oktober 2020
4 lessen van 2 uur , elke 2 weken aanvangstijd 19:30 (klik hier voor de lijst met data en tijden per bijeenkomst)
Prijs: € 80,00
Dhr. J. (John en José) Kruythoff
19:30 - 21:30
Locatie: VU-gebouw De Springplank (klik hier voor de adresgegevens)
Inschrijving geopend >
QI QONG en TAI CHI
QI QONG en TAI CHI
Cursuscode: 4060

De bewegingen van Qi Qong zijn redelijk gemakkelijk aan te leren en kunnen door iedereen worden beoefend. In Chinese ziekenhuizen wordt Qi Qong veel gebruikt bij revalidatie en behandeling. De bewegingen van Tai Chi zijn wat lastiger. Vandaar dat we met Qi Qong starten en vervolgens een begin maken met Tai Chi. 

Meer informatie
Dinsdag 6 oktober 2020
8 lessen van 1 uur aanvangstijd 13:30 (klik hier voor de lijst met data en tijden per bijeenkomst)
Prijs: € 65,00
Dhr. J. (Jan) van Dorst
Meenemen: gemakkelijk zittende kleding, sportschoenen of soepele schoenen en een handdoek om mogelijk wat zweet af vegen. Eventueel ook een flesje water om wat te drinken tussendoor. Wie niet lang kan staan, eventueel een kussentje meenemen om op de stoel te leggen tijdens het zitten.
13:30 - 14:30
Locatie: VU-gebouw De Springplank (klik hier voor de adresgegevens)
Inschrijving geopend >
QI QONG en TAI CHI vervolg
QI QONG en TAI CHI vervolg
Cursuscode: 4061

Deze cursus bedoeld is voor cursisten die de kennismakingslessen van de VU al gevolgd hebben dan wel voor hen die al elders Tai Chi (Yang-stijl) en Qi Qong, waaronder de BaDuanYin,  hebben beoefend. De twee Qi Qong vormen worden herhaald en er wordt verder gegaan met TaiChi 24 Yang vorm. De bewegingen van Qi Qong zijn redelijk gemakkelijk aan te leren en kunnen door iedereen worden beoefend. In Chinese ziekenhuizen wordt Qi Qong veel gebruikt bij revalidatie en behandeling. 

Maak tijdens deze lessen kennis met een nieuwe manier van bewegen en maak hierbij gespannen spieren en gewrichten weer los. Tijdens deze oefeningen kan de geest zich ontspannen en wordt het hoofd helder.

 

Meer informatie
Dinsdag 6 oktober 2020
8 lessen van 1 uur aanvangstijd 14:45 (klik hier voor de lijst met data en tijden per bijeenkomst)
Prijs: € 65,00
Dhr. J. (Jan) van Dorst
14:45 - 15:45
Locatie: VU-gebouw De Springplank (klik hier voor de adresgegevens)
Inschrijving geopend >
YOGA
YOGA
Cursuscode: 4070

 

Yoga is het eeuwenoude recept om te gaan ontspannen. Er zijn houdingen staand, zittend en liggend die u met volle aandacht kunt gaan uitvoeren. De yogalessen zijn voor iedereen geschikt! De lessen zijn mindfull, meditatief, afwisselend rustig en dynamisch. Het is helend en fijn om te doen voor lichaam en geest.  Aan het einde van de les is er een heerlijke ontspanningsoefening

 

Meer informatie
Vrijdag 9 oktober 2020
8 lessen van 1 uur aanvangstijd 9:30 (klik hier voor de lijst met data en tijden per bijeenkomst)
Prijs: € 65,00
Mw. JA (Jannie) Mudde
Wij verzoeken u makkelijk zittende kleding aan te doen. Wilt u tevens een handdoek voor op uw matje meenemen en een fleece-deken.
9:30 - 10:30
Locatie: VU-gebouw De Springplank (klik hier voor de adresgegevens)
Inschrijving geopend >
MEDITATIE
MEDITATIE
Cursuscode: 4071

Meditatie begint met lekker zitten (b.v. op een stoel) en het leren de aandacht bij het moment te houden. 
Resultaat; bewust worden van wat automatisch in uw hoofd lijkt te gebeuren, en leren loslaten.
U kunt leren een diepe rust te vinden bij uzelf.
Meer informatie
Vrijdag 9 oktober 2020
8 lessen van 1 uur aanvangstijd 10:45 (klik hier voor de lijst met data en tijden per bijeenkomst)
Prijs: € 65,00
Mw. JA (Jannie) Mudde
10:45 - 11:45
Locatie: VU-gebouw De Springplank (klik hier voor de adresgegevens)
Inschrijving geopend >

Pagina's