Volksuniversiteit Papendrecht

Bestellijst

Geen bestellingen

Lichaam en Geest

SUCCESVOLLER LEVEN MET BREINKENNIS

Wat is ‘succes’ eigenlijk en -nog veel interessanter- wat is het voor jou persoonlijk?

De nieuwste neurowetenschappelijke kennis geeft baanbrekende inzichten in de werking van ons brein en verklaart bijvoorbeeld waarom we vaak ‘ja’ zeggen en vervolgens ‘nee’ doen. Met deze kennis hebben wij praktische tools ontwikkeld om je brein beter te leren gebruiken en evenwichtiger de kansen van het leven te pakken.

Deze interactieve en praktijkgerichte kennissessies bieden de route naar jouw persoonlijke succes!

Meer informatie
Maandag 26 oktober 2020
4 lessen van 2 uur , elke 2 weken aanvangstijd 19:30 (klik hier voor de lijst met data en tijden per bijeenkomst)
Prijs: € 80,00
Dhr. J. (John en José) Kruythoff

Wilt u pen en papier meebrengen om te schrijven.
Indien u liever op een laptop schrijft is dat ook prima.
Eventueel kunt u uw telefoon menemen om foto's van de aantekeningen te maken.

19:30 - 21:30
Locaties: VU-gebouw De Springplank, VU-gebouw De Springplank (klik hier voor de adresgegevens)
Inschrijving nog open >
QI QONG en TAI CHI
QI QONG en TAI CHI
Cursuscode: 4060

De bewegingen van Qi Qong zijn redelijk gemakkelijk aan te leren en kunnen door iedereen worden beoefend. In Chinese ziekenhuizen wordt Qi Qong veel gebruikt bij revalidatie en behandeling. De bewegingen van Tai Chi zijn wat lastiger. Vandaar dat we met Qi Qong starten en vervolgens een begin maken met Tai Chi. 

Meer informatie
Dinsdag 6 oktober 2020
8 lessen van 1 uur aanvangstijd 13:30 (klik hier voor de lijst met data en tijden per bijeenkomst)
Prijs: € 65,00
Dhr. J. (Jan) van Dorst
Meenemen: gemakkelijk zittende kleding, sportschoenen of soepele schoenen en een handdoek om mogelijk wat zweet af vegen. Eventueel ook een flesje water om wat te drinken tussendoor. Wie niet lang kan staan, eventueel een kussentje meenemen om op de stoel te leggen tijdens het zitten.
13:30 - 14:30
Locaties: VU-gebouw De Springplank, VU-gebouw De Springplank (klik hier voor de adresgegevens)
Aanmelden wachtlijst >
QI QONG en TAI CHI vervolg
QI QONG en TAI CHI vervolg
Cursuscode: 4061

Deze cursus bedoeld is voor cursisten die de kennismakingslessen van de VU al gevolgd hebben dan wel voor hen die al elders Tai Chi (Yang-stijl) en Qi Qong, waaronder de BaDuanYin,  hebben beoefend. De twee Qi Qong vormen worden herhaald en er wordt verder gegaan met TaiChi 24 Yang vorm. De bewegingen van Qi Qong zijn redelijk gemakkelijk aan te leren en kunnen door iedereen worden beoefend. In Chinese ziekenhuizen wordt Qi Qong veel gebruikt bij revalidatie en behandeling. 

Maak tijdens deze lessen kennis met een nieuwe manier van bewegen en maak hierbij gespannen spieren en gewrichten weer los. Tijdens deze oefeningen kan de geest zich ontspannen en wordt het hoofd helder.

 

Meer informatie
Dinsdag 6 oktober 2020
8 lessen van 1 uur aanvangstijd 14:45 (klik hier voor de lijst met data en tijden per bijeenkomst)
Prijs: € 65,00
Dhr. J. (Jan) van Dorst
14:45 - 15:45
Locatie: VU-gebouw De Springplank (klik hier voor de adresgegevens)
Inschrijving nog open >
VISAGIE: DAG MAKE-UP VOOR DE RIJPERE HUID.

Naarmate we ouder worden verandert onze huid en krijgen we te maken met kleine rimpeltjes en andere onvolkomenheden in het gezicht. Veel dames zijn hier niet altijd even blij mee en zouden er graag wat jeugdiger uit willen zien. Tijdens deze workshop worden u de fijne kneepjes bijgebracht hoe u dit, met behulp van make-up, kunt verwezenlijken. We gaan in op kleurgebruik, make-up technieken, correctietechnieken en materiaalkeuzes.

Meer informatie
Dinsdag 17 november 2020
1 workshop van 3 uur aanvangstijd 9:30
Prijs: € 36,50 plus € 3,00 materiaalkosten te betalen tijdens de workshop.
Mw. G. (Godard) Koremans

Het is fijn als u met een onopgemaakt gezicht naar de workshop komt. U mag uw eigen make-up meenemen, zodat u leert werken met u eigen make-up en 3 euro (materiaalkosten) voor docent. Graag een handspiegel meenemen.

9:30 - 12:30
Locatie: VU-gebouw De Springplank (klik hier voor de adresgegevens)
Cursus geannuleerd >
VISAGIE: AVOND MAKE-UP
VISAGIE: AVOND MAKE-UP
Cursuscode: 4012

Kijkt u ook wel eens vol bewondering naar de dames op de rode loper en hun mooie make-up en zou u er ook wel eens zo uit willen zien als u een avondje uit gaat of naar een groot feest. Dan is deze workshop THE PLACE TO BE. In deze workshop leert u bij uzelf een avond/glamour make-up aan te brengen onder vakkundige begeleiding van een make-up artist. Tijdens deze drie uur gaan we in op kleurgebruik en de specifieke kenmerken van een avond make-up.

Meer informatie
Dinsdag 24 november 2020
1 les van 3 uur aanvangstijd 19:00
Prijs: € 36,50 plus € 3,00 materiaalkosten te betalen tijdens de les.
Mw. G. (Godard) Koremans

Het is fijn als u met een onopgemaakt gezicht naar de workshop komt. U mag uw eigen make-up meenemen, zodat u leert werken met u eigen make-up en 3 euro (materiaalkosten) voor docent. Graag een handspiegel meenemen.

19:00 - 22:00
Locatie: VU-gebouw De Springplank (klik hier voor de adresgegevens)
Cursus geannuleerd >
VOEDING EN LEEFSTIJL IN RELATIE TOT HORMONEN

Het hormonale systeem van vrouwen is complex. Wanneer er disbalans ontstaat tussen hormonen kan dat leiden tot tal van lichamelijke en psychische klachten. In deze lezing wordt uitgelegd hoe voeding en leefstijl van invloed is op onze hormoonhuishouding en wat je zelf kan doen om klachten te voorkomen of te verhelpen. 

Meer informatie
Maandag 30 november 2020
1 lezing van 2 uur aanvangstijd 20:00
Prijs: € 20,00
Mw. (Monique) Koppelaar
20:00 - 22:00
Locatie: VU-gebouw De Springplank (klik hier voor de adresgegevens)
Cursus geannuleerd >
QI QONG en TAI CHI
QI QONG en TAI CHI
Cursuscode: 4065

De bewegingen van Qi Qong zijn redelijk gemakkelijk aan te leren en kunnen door iedereen worden beoefend. In Chinese ziekenhuizen wordt Qi Qong veel gebruikt bij revalidatie en behandeling. De bewegingen van Tai Chi zijn wat lastiger. Vandaar dat we met Qi Qong starten en vervolgens een begin maken met Tai Chi. 

Meer informatie
Dinsdag 26 januari 2021
8 lessen van 1 uur aanvangstijd 13:30 (klik hier voor de lijst met data en tijden per bijeenkomst)
Prijs: € 65,00
Dhr. J. (Jan) van Dorst
Meenemen: gemakkelijk zittende kleding, sportschoenen of soepele schoenen en een handdoek om mogelijk wat zweet af vegen. Eventueel ook een flesje water om wat te drinken tussendoor. Wie niet lang kan staan, eventueel een kussentje meenemen om op de stoel te leggen tijdens het zitten.
13:30 - 14:30
Locatie: VU-gebouw De Springplank (klik hier voor de adresgegevens)
Inschrijving geopend >
NLP
NLP
Cursuscode: 4110

NLP is de afkorting van Neuro Linguïstische Programmering. Dit is een effectieve communicatiemethode die je in staat stelt snel contact te maken met je gesprekspartner(s) en greep te krijgen op het gesprek. 'Neuro' heeft met het brein te maken, je hersenen. In je brein zijn bepaalde patronen vastgelegd die ervoor zorgen dat je je naar voelt of dat je je goed voelt. 'Linguistisch' betekent dat het gaat over taal, de taal waarmee je met jezelf of met anderen communiceert. Programmeren wil zeggen dat je met taal je brein programmeert om je goed te voelen.

Meer informatie
Dinsdag 2 maart 2021
5 lessen van 2,5 uur aanvangstijd 19:30 (klik hier voor de lijst met data en tijden per bijeenkomst)
Prijs: € 100,00 plus € 5,00 materiaalkosten te betalen tijdens de eerste les.
Mw. A. (Ayse) Kalyon
19:30 - 22:00
Locaties: VU-gebouw De Springplank, VU-gebouw De Springplank (klik hier voor de adresgegevens)
Inschrijving geopend >
ASSERTIEF COMMUNICEREN
ASSERTIEF COMMUNICEREN
Cursuscode: 4120

Een training om de communicatie met partner, collega’s, familie of vrienden te verbeteren.

Heb jij moeite om voor jezelf op te komen?
Krijg jij weleens te horen dat je niet duidelijk bent?
Zeg je JA terwijl je eigenlijk NEE zou willen zeggen?
Ben je geneigd de ander voor te laten gaan en jezelf te vergeten?
Wordt het jou weleens kwalijk genomen dat jij niet luistert?
Komt de gedachte ‘ Ik moet zoveel’ bij je op?

Dan is de training ‘Assertief Communiceren’ iets voor jou.Deze training heeft het humanisme als basis, met het model van Thomas Gordon en de theorie van Geweldloze Communicatie.

Meer informatie
Donderdag 4 maart 2021
4 lessen van 2,5 uur aanvangstijd 10:00 (klik hier voor de lijst met data en tijden per bijeenkomst)
Prijs: € 83,50
Mw. A. (Atie ) van Gennip

Wilt u pen en papier meebrengen om te schrijven.
Indien u liever op een laptop schrijft is dat ook prima.
Eventueel kunt u uw telefoon menemen om foto's van de aantekeningen te maken.

10:00 - 12:30
Locatie: VU-gebouw De Springplank (klik hier voor de adresgegevens)
Inschrijving geopend >
MINDFUL ENERGETICS
MINDFUL ENERGETICS
Cursuscode: 4085

Deze cursus is gebaseerd op de methode MINDFUL ENERGETICS. Deze methode is ontwikkeld door Barbara Laan en gebaseerd op ± 40 jaar werken met hoogsensitieve kinderen en volwassenen. Deze manier van werken helpt om de intelligentie van lichaam en ziel te verbinden op fysiek, mentaal, psychisch en intuïtief niveau. 

In de cursus wordt gewerkt met elementen uit: Mindfulness, Energetische psychologie, Energetisch lichaamswerk, Druyoga, Qi Gong, Adem & Stemwerk, Neuromotorische reflexintegratie en Bewegend leren. 

Meer informatie
Zaterdag 6 maart 2021
4 lessen van 2,5 uur aanvangstijd 9:30 (klik hier voor de lijst met data en tijden per bijeenkomst)
Prijs: € 83,50 plus € 5,00 materiaalkosten te betalen tijdens de eerste les.
Mw. B. (Barbara) Laan

U kunt het beste makkelijk zittende kleding aandoen. Wilt u pen, papier en een fleecedekentje meenemen? Tevens € 5,- voor de materiaalkosten te verrekenen met de docente.

9:30 - 12:00
Locatie: VU-gebouw De Springplank (klik hier voor de adresgegevens)
Inschrijving geopend >

Pagina's