Volksuniversiteit Papendrecht

Bestellijst

Geen bestellingen

Lichaam en Geest

QI QONG en TAI CHI
QI QONG en TAI CHI
Cursuscode: 4060

De bewegingen van Qi Qong zijn redelijk gemakkelijk aan te leren en kunnen door iedereen worden beoefend. In Chinese ziekenhuizen wordt Qi Qong veel gebruikt bij revalidatie en behandeling. De bewegingen van Tai Chi zijn wat lastiger. Vandaar dat we met Qi Qong starten en vervolgens een begin maken met Tai Chi. 

Meer informatie
Dinsdag 28 september 2021
8 lessen van 1 uur aanvangstijd 13:30 (klik hier voor de lijst met data en tijden per bijeenkomst)
Prijs: € 65,00
Dhr. J. (Jan) van Dorst
Meenemen: gemakkelijk zittende kleding, sportschoenen of soepele schoenen en een handdoek om mogelijk wat zweet af vegen. Eventueel ook een flesje water om wat te drinken tussendoor. Wie niet lang kan staan, eventueel een kussentje meenemen om op de stoel te leggen tijdens het zitten.
13:30 - 14:30
Locatie: VU-gebouw De Springplank (klik hier voor de adresgegevens)
Inschrijving nog open >
HANDREFLEX
HANDREFLEX
Cursuscode: 4015

Je lichaam raakt regelmatig uit balans door invloeden van buitenaf, hierdoor kan onze energie niet meer vrij stromen en voelen we ons geremd, we ervaren blokkades die veroorzaakt worden door het ophopen van giftige stoffen op in ons lichaam. Met handreflexmassage behandel je de punten in je hand die rechtstreeks in verbinding staan met de blokkades, hierdoor los je ze op en breng je het natuurlijke evenwicht weer terug. Je voelt je dan heel wat beter.

In deze workshop ondek je de belangrijkste drukpunten voor een ontspanningsmassage en hoe je deze moet masseren. Hierdoor kun je zelf het evenwicht in je leven brengen en houden.

 

 

Meer informatie
Dinsdag 12 oktober 2021
1 workshop van 2 uur aanvangstijd 19:30
Prijs: € 18,00
Mw. M. (Mariska) de Vries
19:30 - 21:30
Locatie: VU-gebouw De Springplank (klik hier voor de adresgegevens)
Aanmelden wachtlijst >
HANDLIJNKUNDE
HANDLIJNKUNDE
Cursuscode: 4010

Onze handen zeggen ons wie en hoe we zijn op dit moment. Hoe we zijn geworden door een optelsom van acties en reacties uit het verleden. Ze verschaffen ons verhelderende inzichten voor het heden. Iedereen heeft sterke en zwakke kanten. Sterke kanten die verkeerd worden gebruikt, kunnen je net zo remmen als welke zwakke kant dan ook. Zwakke kanten kunnen in sterke worden omgezet als je de inzichten die je handen je geven op de juiste manier gebruikt. Door je handen onder de loep te nemen leer je te denken in mogelijkheden in plaats van moeilijkheden. Ook leer je patronen te herkennen waardoor je in een bepaald gedrag vervalt en steeds weer tegen dezelfde dingen aanloopt.

Meer informatie
Dinsdag 2 november 2021
3 lessen van 2 uur aanvangstijd 19:30 (klik hier voor de lijst met data en tijden per bijeenkomst)
Prijs: € 48,00
Mw. M. (Mariska) de Vries

Tijdens de cursus Handlijnkunde bent u voornamelijk bezig met theorie en uw eigen handen. Mocht er contact met anderen nodig zijn, dan houden we ons aan de regels van het RIVM door eerst iedereen zijn/haar handen te laten wassen.

Graag meenemen: pen en papier.

19:30 - 21:30
Locatie: VU-gebouw De Springplank (klik hier voor de adresgegevens)
Aanmelden wachtlijst >
QI QONG en TAI CHI
QI QONG en TAI CHI
Cursuscode: 4065

De bewegingen van Qi Qong zijn redelijk gemakkelijk aan te leren en kunnen door iedereen worden beoefend. In Chinese ziekenhuizen wordt Qi Qong veel gebruikt bij revalidatie en behandeling. De bewegingen van Tai Chi zijn wat lastiger. Vandaar dat we met Qi Qong starten en vervolgens een begin maken met Tai Chi. 

Meer informatie
Dinsdag 1 februari 2022
8 lessen van 1 uur aanvangstijd 13:30 (klik hier voor de lijst met data en tijden per bijeenkomst)
Prijs: € 65,00
Dhr. J. (Jan) van Dorst
Meenemen: gemakkelijk zittende kleding, sportschoenen of soepele schoenen en een handdoek om mogelijk wat zweet af vegen. Eventueel ook een flesje water om wat te drinken tussendoor. Wie niet lang kan staan, eventueel een kussentje meenemen om op de stoel te leggen tijdens het zitten.
13:30 - 14:30
Locatie: VU-gebouw De Springplank (klik hier voor de adresgegevens)
Inschrijving geopend >
MENOPAUZE/OVERGANG
MENOPAUZE/OVERGANG
Cursuscode: 4020

In deze workshop legt Monique Koppelaar van Care for Women uit wat de overgang inhoudt, wat er fysiek en mentaal allemaal verandert en wat de gezondheidseffecten daarvan zijn. En is er gelegenheid tot het stellen van vragen.

 

Meer informatie
Donderdag 3 februari 2022
1 lezing van 2 uur aanvangstijd 20:00
Prijs: € 20,00
Mw. (Monique) Koppelaar
20:00 - 22:00
Locatie: VU-gebouw De Springplank (klik hier voor de adresgegevens)
Cursus geannuleerd >
REANIMATIE
REANIMATIE
Cursuscode: 4011

In geval van een hartstilstand, als gevolg van een hartinfarct, maar ook bij verdrinking, verstikking, verslikking, ongevallen met elektriciteit en vergiftiging kan reanimatiehulp levensreddend werken. Tegenwoordig hangen op diverse plaatsen in de gemeente AED-apparaten (Automatische Externe Defibrillator). Bij het juiste gebruik vergroten deze de overlevingskansen aanzienlijk, maar hartmassage en mond-op-mond beademing blijven daarbij nodig. Een AED-apparaat alleen lost dus niets op!

Meer informatie
Dinsdag 15 februari 2022
2 lessen van 2 uur aanvangstijd 19:45 (klik hier voor de lijst met data en tijden per bijeenkomst)
Prijs: € 45,00
Mw. E.H. (Eline) Wiemer

Wilt u pen en papier meebrengen om te schrijven.
Indien u liever op een laptop schrijft is dat ook prima.
Eventueel kunt u uw telefoon menemen om foto's van de aantekeningen te maken.

19:45 - 21:45
Locatie: VU-gebouw De Springplank (klik hier voor de adresgegevens)
Inschrijving geopend >
MASSAGE
MASSAGE
Cursuscode: 4025

Ontspannen is geen luxe, maar gezonde noodzaak. Vaak wachten we te lang met tijd nemen voor onszelf. Hierdoor kunnen allerlei klachten ontstaan. Door de tijd te nemen voor een massage kunnen klachten worden verholpen.

Meer informatie
Dinsdag 8 maart 2022
5 lessen van 2 uur aanvangstijd 19:30 (klik hier voor de lijst met data en tijden per bijeenkomst)
Prijs: € 87,50
Mw. M. (Monique) Hoorn

Wilt u 3 grote handdoeken meenemen (om op te liggen en uwzelf af te dekken). Er wordt met olie gemasseerd. U kunt zelf een massageolie meebrengen (bij de drogisterij verkrijgbaar).
Verder graag pen en papier meenemen.

19:30 - 21:30
Locatie: VU-gebouw De Springplank (klik hier voor de adresgegevens)
Inschrijving geopend >